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月经期可以运动减肥吗

发布日期:2023-05-02 06:09:13 来源:手机网易网 分享


(资料图片)

陈文慧主任医师

茂名市人民医院

病情分析:月经期间是否可以通过运动来减肥,是要视具体情况而定。女性一般是在月经期适当运动会有助于减肥,但切忌剧烈运动,比如打篮球、跳绳,快跑,长跑等,不然会容易引起经血量增加,头晕,乏力,甚至晕厥休克等症状,因此要适量而行。

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